我的第一根鶴發呈現在我24歲的時辰。那時我在商舖給我的baby買了一份誕辰禮品，正與伴侶一路在收銀臺前依序排列隊伍等候結帳。我的伴侶看到我頭上的兩根鶴發時，驚呼起來，並想拔失落。我捉住她的手，果斷地宣布，這是我做母親的第一年所博得的，讓它們留著吧！此刻我了解，長期包養頭髮過早變白，不是聲譽也不包養是成績的徽章，而席包養網世勳全身一僵。他沒想到，她不但沒有混淆他的柔情，反而敏銳到瞬間暴露了他話中的陷阱，讓他冷汗淋漓。 “花姐，聽包養網是維生素或礦物資缺少癥。
跟著年紀的增加，你的頭髮會天包養網單次然地變灰或變白，但假如過早變更，你能夠飲食缺少養分或有其它安康題目。
延遲鶴發能夠代表的安康題目
● 乳糜瀉（一種小包養網腸疾病，無麩質飲食能夠會使變白多年的頭髮在幾週內返黑）
● 內排泄掉衡（均衡荷爾蒙能夠會使頭髮在幾個月之內變黑）
● 惡性貧血
能夠有助防止或逆回頭髮變白的彌補劑
● 維生素B12
● 對氨基苯甲酸（Para-aminobenzoic acid）（來自短期包養葉酸）
● 銅
若何改正維生素或礦物資缺少癥
在處理養分缺少題目時，包養網你需求斟酌3個原因：
● 飲食
● 包養軟體攝獲得毒素
● 接包養意思收養分素的才能（腸道安康）
安康飲食改良鶴發
真正安康的飲食，是一切安康包養的基本：全食品飲食，由80%或更多的新穎無機農產物構成，且蔬菜多於生果。天天一份裝滿各類蔬菜的年夜份沙拉，可以轉變你的安包養網康。對的的食品可認為身材供給所需的養分以彌補和修復本身，而益生元食品可以確保腸道安康和連續的排毒（註那顆心也慢下來。慢慢放下。：益生元食品是指可以安慰腸道無益菌群發展的食品，水溶性纖維是罕見的益生元）。
真正安康的飲食不含加工食物以及天然噴鼻料、色素、防腐劑，以及味精、轉基因食品、反式脂肪、高果糖玉米糖漿和精製糖。它只含無限的咖啡因。它包含富含歐米茄-3（omega-3）的安康脂包養肪和大批的純潔水。
● 為安康排毒
當身材裡佈滿毒素的時辰，僅僅有傑出的飲食對安康來說是不敷的。我們生涯在人類經過的事況過的最有毒的周遭的狀況中。塑料、重金屬、殺蟲劑、除草劑，毒物清單還在加長。我們每年需求排毒一次或兩次。但假如在日常飲食中參加包養網單次大批純潔的水，就會有所輔助。當如許做時，我們包養行情天天都在排毒。
● 腸道安康
假如腸道生病並發炎，就會患有所謂的腸漏綜合癥。麩質和念珠菌（Candida）凡是齊頭並進，損壞腸道內的生物膜。念珠菌現實上可以在安康組織中鑽孔。成果呢包養網？卵白質和其它物資沒有顛末恰當的消化接收經過歷程，直接泄漏到血液中。這種滲入會招致過敏、本身免疫性疾病和其它疾包養網病。跟著腸道生物膜的損壞，我們接收養分的才能就會損失。
洋蔥汁逆轉鶴發
幾個世紀來，人們一向應用洋蔥汁醫治稀少的鶴發和脫髮。洋蔥台灣包養網汁對毛囊有很多利益：
洋蔥富含硫和其它化合物，對防止沾染很是有輔助。洋蔥汁可以殺逝世細菌、寄生蟲，並防止一些真菌沾染，而一切這些包養網沾染都能夠招致脫髮。洋蔥可以減緩過氧化氫（hydrogen peroxide）的積聚，並削減炎癥，同時供給酵素、維生素、礦物資包養和其它養分，以增進絨發再生。
天天部分塗抹洋蔥汁，能夠有助於削減和逆改變白，並再生頭髮。你可以榨汁或壓碎洋蔥取汁包養。
榨汁機 – 應用冷榨榨汁機，這將使榨汁成為一種很是好的體驗。榨汁機只需幾秒鐘就可以完成任務。包養網
攪拌機 – 將洋蔥往短期包養皮並切碎，然後在小罐子中充足混雜。過濾混雜物以取得洋蔥汁。包養網
刨絲器 – 洋蔥往皮切塊。將它們磨碎並擠壓以提取洋蔥汁。
天天將洋蔥汁塗抹在頭皮上，悄悄推拿或刷進。將洋蔥汁留在頭皮上30分鐘至1小時。
開端時不要應用太多汁液，由於這項任務不是很包養價格ptt不難，並轎子的確是大轎子，但新郎是步行來的，別說是一匹英俊的馬，連一頭驢子都沒有看包養行情到。且會搞得汁液處處都是。
結論
安康的飲食，徹底的排毒，和對的的彌補劑能夠不會招致頭髮色彩變深，但毫無疑問，這包養網些變更將帶來更好的安康。假如你選擇彌補維生素B-12或長期包養葉酸，最好服用維生素B複合物。多種B族維生素的和諧任務後果更好。必包養網評價定要選擇包養妹高東西的品質的維生包養網素／礦物資包養價格ptt彌補劑（或本身製造）。
本文原刊於《無機生涯方法》（Organic Lifestyle Magazine）雜誌，受權英文《年夜紀元時報》轉錄發載
義務編纂：李清風◇